tiistai 18. maaliskuuta 2014

Mikä neuvoksi!?!

 
Ihan vähän vaan vielä
näitä painonpudotusasioita.
Lupaan.;)
 
Kolme viikkoa ja kaksi päivää kuuria takana
ja paino junnaa paikallaan.
Ei liiku ei hievahda.
Viikko sitten sunnuntaina
yllättäen
plussaa 600g
ja siinä on pysynyt.
Ei auta aamu-aerobiset ja muut tavalliset
liikunnat ja tanssit.
Ravinto on pysynyt suositusten mukaisena.
 
Pikkuisen sapettaa,
mutta yritän täyttää mieleni
siitä huolimatta
tsemppihengellä.
 
Kyllä se tästä vielä lentoon lähtee!
 
Ehkä tuo takatalvi laittoi kropankin
peruutustilaan....
 
 
Kevät taittoi selkänsä.
Niin minäkin.
Makasimme kumpikin vällyjemme alla.
Minä mummon kutoman villaisen.
Kevät taivaalta sataneen valkoisen.
 
(Kamomilla)
 
Iloa viikkoosi!


keskiviikko 12. maaliskuuta 2014

Jumittaa...

 
Elimistö pistää vastaan.
Paino jysähti paikalleen
tai itseasiassa otti muutaman sata grammaa takapakkia.
Ja mitään väärää en ole tehnyt.
Syönyt tasan tarkkaan ohjeitten mukaan
enkä ole lipsunut väärille teille.
Tai no,
liian vähän vettä olen juonut viikonlopusta lähtien.
Nyt otan vahingon äkkiä takaisin
ja
litkin minkä kerkiän.
 
*
Syö
juo
nuku
liiku
ulkoile
rentoudu
naura
*
 
 
"Älä päästä itseäsi tietyn ikäiseksi,
älä tietyssä asemassa olevaksi,
niin olet vapaa tällaisenakin kevätpäivänä
istumaan tavaratalon rappuselle
syömään tötteröjäätelöä".
 
(Helena Anhava)


lauantai 8. maaliskuuta 2014

13/42

 
 
*Tervehdys*
 
Ihmeiden aika ei ole ohi.
Minä,
kaikkien aikojen herkkuhiiri,
kauniisti sanottuna,
pystyn nähtävästi elämään ilman sokeria.
Ei edes hunajaa teeheni!
Sitä en tiedä kauanko tätä mannaa kestää,
mutta niin kauan kun kestää
niin minä kiitän.
 
Ensimmäisellä viikolla nälkä kurni vatsassa,
mutta nyt toisella viikolla
nälkä on kadonnut.
Mahtaakohan "syy"olla tuo
 proteiinin reilu lisäys ruokavalioon!?!
 
 
Tänään vaaka näytti pudotusta
tälle viikolle
-1,4kg.
Kokonaispudotus -3,5kg.
 
Otin pari valokuvaa kuurin alussa.
Laitan sitten neljän viikon kuluttua
ennen
ja jälkeen tilanteet.
 

Tämä kana-rouvanen kotkottaa nyt
ilta-ruoan pariin
ja nukkumaan.
Aamulla on aikainen herätys
liikunnanohjaajakoulutukseen.
 
Jep. Sellaistakin täällä vireillä.
Sitten kun vielä selviäis mitä
 tää mama oikein duunaa!?!
Tästä lisää joskus toiste...
 
*Ihanaa viikonloppua*

maanantai 3. maaliskuuta 2014

KAAPPI JA PUNTARI

 
 Tämä lempparilyhtyni
siirtyi olkkarin valkoisen vitriinikaapin
 siirron
yhteydessä
uuteen paikkaan,
tuon yläkuvan
pienen vaaleansinisen kaapin päälle.
 
 
 Ja tuon valkoisen vitriinikaapin tilalle
siirtyi
tuon alakuvan ruskea kaappi.
Se tulee kyllä saamaan
pintaansa väriä,
sillä ruskean seinän kanssa
värimaailma tuli liian ruskeaksi.
 
 
 Tällaista sisustus-säätöä.
Ja kuulkaas hyvät ihmiset,
dietti-säätöä ei ole ollut.
Huh ja huokaus!
Nyt kerrankin tämä homma toimii.
Ja tästä -2.1 kilon/vko-riemusta
on nyt otettava kaikki ilo irti.
 
Riemukasta viikon alkua kaikille!