Nyt en kyllä ala mitään.
Suoraan sanottuna
koen lievästi sanottuna
ihmetystä
omaa kehoani kohtaan.
Siis mitä ihmettä,
kysyn vaan.
Minä liikun kuin aropupu.
Tavallisten
tanssituntien ja jumppien lisäksi
olen
viime viikosta lähtien
suhannut päivittäin pyörällä
kunnon matkoja
pitkin Espoota
niska hiessä,
esimerkiksi
hakenut lasta päiväkodista
ja polkenut
jumppasalille.
Selvää lisäystä.
Sekä vaellellut
tarmokkaasti ja rivakasti
sekä hyöty että kuntoilumielessä
lenkkipolkuja
parhaimmillaan
kolme kertaa päivässä,
kun mukaan laskee lasten pyörälenkit,
jolloin olen käytännössä juossut
heidän perässään.
Ja mitä on viikossa tapahtunut!?!
Painoni on noussut,
enemmän kuin laki sallii.
En sano enempää.
En voi.
Joku ehkä ihmettelee,
mutta nyt ei naurata.
Joudun nimittäin tosissani
kamppailemaan
kilojeni kanssa,
jotka ovat tiukassa.
Minä jään tänne nyt nuolemaan haavojani.
Ja teen pienet kahvakuulat näin illan päätteeksi.
Ja ryven vähän itsesäälissä.
Kuullaan taas kamut!
Soronoo!
5 kommenttia:
Voihh, I feel your pain..!
Ootko varma, ettei se lisääntynyt paino ole lihasta? Lepäätkö tarpeeksi? (Joskus olen huomannut omalla kohdalla, että jos en saa nukuttua tarpeeksi, niin keho kerää turvotusta ja sitä kautta lisäpainoa)
Tsemppiä satamiljoonaa kertaa!! Voit lohduttautua ainakin sillä, että olet ainakin superhyvässä kunnossa ♥
Joku kokonaisuudessa selvästikin mättää. Oletko miettinyt vakavasti jotakin "ohjattua juttua", esimerkiksi nyt sitä yhtä J-rouvan jutskaa... =)
Jos liikkuu noin paljon, pitää laihtuakseenkin syödä enemmän, olisiko tässä korjauksen paikka?
Kiloklubi on aika hyvä suunnannäyttäjä :)
Lukija :)
En ole täälläkään sanonut mitään aikoihin, koska ne sanat ovat edelleen hukassa. Tiedähän kuitenkin, että luen kyllä joka postauksesi ja nyökyttelen koneen äärellä.
Mahdatko syödä liian vähän? Tarkoitan siis, että yleisin syy jämähtäneeseen painon pudotukseen on se, että syö liian vähän suhteessa liikuntaan, jolloin elimistö alkaa säästää kaloreitaan. Samalla myös lisääntynyt liikunta turvottaa lihaksistoa varastoimalla nestettä kehoon. Suosittelen jotain kalorilaskurisivustoa, joko ilmaista Kiloklubia tai sitten hiukan maksavaa Kalorilaskuri.fi sivustoa. Siinä ei voi itseään huijata (edes tiedostamatta), kun merkkailee päivän ruuat ja liikunnat sitkeästi ylös. Joskin mun oma paino on ollut samalla kiloluvulla jo yli kuukauden ja olin jo ihan epätoivoinen, kunnes tänään vihdoin pudotusta oli puoli kiloa. Selvästi mun kroppa yrittää viestiä mulle, että laihtuminen riittäisi, mutta tosiasiassa ylikiloja on vielä jopa normi-BMI:n rajaan jokunen.
Mä en usko mihinkään kuuriajatteluun paitsi ihan hetkellisenä buusterina. Jos paino jumittaa, yleisin korjausliike syömisissä on ihmisillä alaspäin, vaikka kannattaisi syödä jonkin aikaa kulutuksensa mukaan ja sitten taas pudottaa siihen -500 kcal tasolle.
Tämä ei ole nyt mitään besserwisserismiä, samojen asioiden kanssa täällä on lyöty päätä seinään. Tsemppiä!!!
Tuula, tuo lepo on se juttu, joka todennäköisesti ainakin on nyt se pointti. Liian vähän unta. Olen kekkuloinut yli viikon myöhään iltaisin ja päivät painanut tukka putkella.
Kiitos tsempeistä! :)
Nonna, vakavasti ainakin otan nyt tuon veden juonnin ja levon. Sitten katson johtaako minnekään ja jos ei niin tartun muihin toimenpiteisiin. Siltikin tietäen nimenomaan koko vuoden työpanokseni, ihmettelen tilannetta.
Sen tiedän, että liikuntaan nähden olen juonut ihan liian vähän vettä. Josko sitä nyt vihdoin oppisi.
Anonyymi lukija, kiitos kommentista ja vinkistä! :) Nyt on tuumauksen paikka. Jotainhan tässä on nyt tehtävä toisin.
Mirka, jotain ihmeellistä tässä viikon aikana tapahtui. Kun tiedän koko vuoden tarkan painokäyräni ja sen, että viimeiset kaksi kuukautta paino on ollut aikalailla samassa noin kilon sisällä. Ja muutos nyt on ollut vain päivittäinen pyöräilyn ja lenkkien lisäys. Syönyt olen entiseen tapaani, joten siinä ei ole ollut muutosta.
Kiitos kaikista vinkeistä, otan jokaisen korvan taakse.
Tästä se on mentävä vaan eteenpäin. ;)
Lähetä kommentti